院長日記

無限あくびで不調快調

お役立ち情報第65弾 無限あくびで不調快調   ◆頭と首と喉が硬い人が多い  最近! 整体をしていて、首の前(とくに喉元)が硬い人と頭の骨が固まっているのが目立ちます。  子の原因は、単なるストレスではなく筋肉…

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筋肉痛を早く治したい

お役立ち情報第64弾 筋肉痛を早く治したい   ◆筋肉痛はなぜおこるのか?  人はやりすぎると反動がおきます! 筋肉痛の場合は、運動のやりすぎになりますね。 ○○すぎには、いろいろあるわけで・・・ 走りすぎ 食…

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チャクラとオズの魔法使い

お役立ち情報第63弾 チャクラとオズの魔法使い   ◆ドロシーは、3つのお供を従えます  それぞれに、欠けているあるものがあります これを簡単に表すと【知情意】といいます  かかし ・・・ 脳が欠けています →…

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10月 スケジュール

★セルフメンテナンス講座 (1時間半程度) お2人以上で開催します  姿勢、肩こり、腰痛、ダイエット、美容など ご要望くださいね

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頭蓋骨調整は必要です

お役立ち情報第62弾 頭蓋骨調整は必要です   ◆頭蓋骨は複雑です  頭の骨は、一つではありません。 頭頂骨、前頭骨、後頭骨、側頭骨、鼻骨、蝶形骨、顎骨など多くの骨の集合体であり、それぞれの役割があります。  …

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膝や足首が痛い方へ

お役立ち情報第61弾 膝や足首が痛い方へ ◆赤星さんは、足首があまり動いていない  膝や足首に負担をかけないように歩くには? 簡単に言いますと・・・  【股関節に負担をかければいい】ということになります。  逆説的にいう…

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お役立ち情報第60弾 自律神経が弱い人へ(対策)   ◆血管迷走神経失神  ワクチンの接種会場で接種後に血の気が引いて倒れてしまう人や、急な吐き気や頭痛などの症状が出る方がいらっしゃるようです。 これは、ワクチ…

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締め付けたらダメ

お役立ち情報第59弾 締め付けたらダメ   ◆足のむくみに圧着ソックスをはく理由  エコノミークラス症候群や手術後のケアとして利用されている圧着ソックス! 最近では、むくみなどのセルフケア商品として出回っていま…

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細い人の食事(例)

お役立ち情報第58弾 細い人の食事(例)   ◆細い人(太らない人)の食事例  参考人K様から聞いた! あくまで個人的な見解です 参考になるかな・・・ ①豆料理を好む  豆は、バリエーションが豊富です 例えば・…

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9月 スケジュール

  ★セルフメンテナンス講座 美顔編   2021年9月 21日(火)16:00~

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