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お役立ち情報第１４０弾
恋愛対策と寝る姿勢戦略
◆寝る姿勢で調整するメンタル
寝る姿勢は大きく３通り
- 仰向け
- 横向き
- うつ伏せ
ですね。 それぞれに、どれがいいとか？ 悪いとか？ はありません。 ひと言でいってしまえば、なんでもいいのです。
つまり、気分次第ですが、寝る姿勢はメンタルに直結するので意図的に戦略として使えるのです。
◆うつ伏せで枕を濡らせ
失恋上等、次のステップの礎と考えたら即！うつ伏せで寝ること。 悲しみの姿勢は、うつ伏せです。 防水仕様の枕を抱き込んで涙に浸ってください。 翌朝は、なぜかすっきりします。
◆横向きは作戦会議
ドキドキワクワクの駆け引き中は、横向きがベスト。 明日のデートプランは？ 服装は？ 考えれば考えるほど眠れないことも 重症なときほど横向きで丸くなって寝てください。 抱き枕も効果的です。 安眠の秘訣は、思いっきり丸くなりながら思いっきり悩むことです。 なんとかなるさ！ ではなく 真剣に横向きで丸くなるのです。
◆恋愛成就は仰向きで
成就したら、何も考えず仰向けでダラーと寝ること。 仰向けは無を作り出します。 まさに夢心地・・・
★常に仰向けでリラックスして眠りましょう は、間違った固定観念。
チャレンジは、朝起きたときに起動します。 エビのように丸くなって寝たあなたは、恋の臨戦態勢１００％になっています。 失敗すれば、うつ伏せで泣けばいい。 寝る姿勢で、恋にメリハリをつけましょう！
