10月 スケジュール
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★セルフメンテナンス講座 （１時間半程度） お2人以上で開催します 姿勢、肩こり、腰痛、ダイエット、美容など ご要望くださいね
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頭蓋骨調整は必要です
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お役立ち情報第６２弾 頭蓋骨調整は必要です ◆頭蓋骨は複雑です 頭の骨は、一つではありません。 頭頂骨、前頭骨、後頭骨、側頭骨、鼻骨、蝶形骨、顎骨など多くの骨の集合体であり、それぞれの役割があります。 …
お役立ち情報第６１弾 膝や足首が痛い方へ ◆赤星さんは、足首があまり動いていない 膝や足首に負担をかけないように歩くには？ 簡単に言いますと・・・ 【股関節に負担をかければいい】ということになります。 逆説的にいう…
自律神経が弱い人へ（対策）
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お役立ち情報第６０弾 自律神経が弱い人へ（対策） ◆血管迷走神経失神 ワクチンの接種会場で接種後に血の気が引いて倒れてしまう人や、急な吐き気や頭痛などの症状が出る方がいらっしゃるようです。 これは、ワクチ…
お役立ち情報第５９弾 締め付けたらダメ ◆足のむくみに圧着ソックスをはく理由 エコノミークラス症候群や手術後のケアとして利用されている圧着ソックス！ 最近では、むくみなどのセルフケア商品として出回っていま…
お役立ち情報第５８弾 細い人の食事（例） ◆細い人（太らない人）の食事例 参考人K様から聞いた！ あくまで個人的な見解です 参考になるかな・・・ ①豆料理を好む 豆は、バリエーションが豊富です 例えば・…
お役立ち情報第５７弾 ふくらはぎの整体 ◆ふくらはぎは二重構造になっている ヒラメ筋と腓腹筋 それぞれの筋肉は、緊張の伝わり方が違う ○小刻みなジャンプなど、俊敏な動きをする時・・・・ヒラメ筋 ○大きく膝を曲げての…
お役立ち情報第５６弾 小顔の秘訣 ◆健康的な小顔をめざそう 小顔＝機能回復 見る 聞く 話す 嗅ぐ 温度調整 温痛覚 噛む 表情 ・・・ もっとあるでしょうが とにかく複雑で繊細なのが顔です。 よって、神…
お役立ち情報第５５弾 断食から学ぶ ◆昔、一家に一冊あった「実際的看護の秘訣」という本 通称「赤本」と呼ばれる １００年ほど前に編纂された本なので、医療知識の乏しい内容ではあるがカラダの【治る】本質をついている。 当…
