お役立ち情報 その２ ２０２０／７／２７ 腰まわりの筋肉の鍛え方 ブリッジをやってみて！ 腰痛原因として・・・もっとも多い３徴候 猫背 内蔵不調 ネガティブ思考 これらは、すべて、お腹を縮ませている姿勢にな…
院長日記 folder 体温 Page: 2 / 2
車の座席も進化して、人間工学に基づいているらしく お尻や背中にフィットしたものばかり。気持ちがいいのはよくわかりますが・・・。ちょっと考えてくださいね 「フィットすればするほど筋肉の緊張がいらない」 ということになるので…
「冷え症・低体温症３５度代なんですけど なんとかならない」とよく言われます。 靴下を二重履きしたり、体中にカイロを貼っていますが、本当に体温が上がっているのと思いますか。 そもそも、それって体温を外から上げているだけなん…
背骨や骨盤の役割は、内蔵の保護と姿勢の維持です もっとも骨に負担をかけるのが内蔵ということです。 結果、治療としてはお腹が持ち上がればいいわけです。 腰をもんだり、筋肉を引っ張ったり、骨を鳴らしても根本の原因は取り除けま…
