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その不調、「年齢のせい」で片づけなくて大丈夫です
ぽっこりお腹／便秘／冷え／不眠／更年期のゆらぎ…
頑張ってケアしても戻るなら、原因は「体のクセ」や「呼吸の浅さ」にあるかもしれません。
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 | ① 上半身（首・肩の検査） 首や肩のバランスを知るには、手と腕の動きをチェックするのが効果的です。 |
 | ② 下半身（足の検査） 股関節や腰の状態は、足を前に伸ばす動作で簡単に確認できます。 |
 | ③ 腹部（お腹の検査） お腹の柔らかさは、背骨の曲がり方に現れます。 |
 | ④ エネルギー診断（呼吸法） 呼吸で姿勢が崩れるかどうかが、体のエネルギーバランスの目安になります。 |
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