folder未分類
お役立ち情報第１０３弾
心と体の相関表
◆筋肉別指標
| 下腿三頭筋（ふくらはぎ） | 歓喜 喜びの筋肉です 固い＝喜んでいない |
| 大腿四頭筋（前もも） | 決断 率先して発言できない 引っ張っても動かない人はココが固い |
| 内転筋（内もも) | 努力 受験生・妊婦さんにとって一番大事な筋肉 ここ一番に強い人はココが強い |
| 大殿筋（お尻） | 自信 自分なんて 年だから しょうがない が口癖の人はお尻が重くて固い |
| 大腿筋膜張筋・中殿筋（外もも・横尻） | 安定 優柔不断で、いつも迷っている人はココが固い |
| 腰部筋（こし） | 自立 自分の意思で決められない人はココが丸くて固い |
| 腹筋（おなか） | 吸収・入力・記憶 人の言うことを聞かない 忘れっぽい人はココが固い |
| 背筋（せなか） | 前進・出力 猫背で歩いても走っても全然楽しくない |
| 胸筋（むね） | 自尊 自分が嫌いな人はココが窮屈で狭い |
| 鎖骨下筋（鎖骨下）・頬筋（顔の頬）・仙骨筋（お尻中央より上） | 美意識 美意識のスイッチです ココが躍動している人は魅力的です |
※筋トレや体のケアの指標になります。 美意識の高い人は、鏡でいつも当該筋肉をいつも気にしていますよ 受験生は腹筋と内ももを充実すれば、忍耐力と記憶力が増幅します
◆内臓別指標
| 心臓 小腸 | 自暴自棄 裏切り 孤独 当惑 愛されない | 努力がむくわれない 心痛 不安定 狂喜 脆弱 |
| 脾臓 胃 | 不安 絶望 嫌悪感 緊張 心配 | 落伍 無力感 絶望感 コントロール不能 自尊心が低い |
| 肺 大腸 | 泣く 落胆 拒絶 悲しみ 悲哀 | 混乱 防衛 悲痛 自虐 頑固 |
| 肝臓 胆のう | 怒り 苦苦しい 罪悪感 憎しみ 恨み | 憂鬱 欲求不満 優柔不断 パニック 利用される |
| 腎臓 膀胱 | 非難 恐れ 怯え 恐怖を伴う嫌悪感 苛立ち | 葛藤 創造することに対する不安感 激しい恐怖 指示されない 臆病（優柔不断） |
| 内分泌 生殖器 | 屈辱 嫉妬 熱望 強い欲望 圧倒 | 自尊心 恥 ショック 無価値観 役立たず |
※努力がむくわれないのは、お腹の不調かもしれません 不満や怒りの解消のためにお酒を飲むのは、肝臓にとって最悪です
心と体は、いつも繋がっています。 お互いに干渉しあいながらコントロール（調整）をしているのがカラダの凄いところです。 病気や不調は、『ちょっとコントロール出来なかったよ！ 気づいてね！』という反応なのです！！
