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お役立ち情報第８５弾
若返り３S対策５５５
◆若返りの３つのポイント
- 側頭骨のS
- 鎖骨のS
- 鼠径部のS
側頭骨のS➡顔の若返りマイナス５歳
鎖骨のS➡胸部の若返りマイナス５歳
鼠径部のS➡下半身の若返りマイナス５歳
３っつ合わせて、マイナス１５歳の若返り
▶側頭骨の若返り
耳が付いている骨になります。 耳が硬い人やコメカミの硬い人は、要注意です。
硬くなる原因は、
- 話さない
- 噛まない
- 視野が狭い
- ピアスを開ける
じーっとスマホばっかり見たり、柔らかいものばかり食べていると顔が老けます。 マスクなどで、口を大きく開けなくなったのも原因です。
▶鎖骨の若返り
鎖骨が肉で埋もれていたり、バンザイをしても動かない人は、要注意です。
悪くなる原因は、
- 呼吸が浅い
- 猫背である
- 手を挙げない
- 服の締め付け
鎖骨が付いているのは、胸骨と肋骨です。 肋骨が固まると呼吸が浅くなるどころか代謝が低下します。 胸の栄養も無くなるため、若若しいバストアップも期待できません。
▶鼠径部の若返り
便秘などで腸が動かない人は、鼠径部が硬いです。
悪くなる原因は、
- 暴飲暴食
- 多糖化
- 運動不足
鼠径部は、本来ゆるゆるであるべき！ すべるような股関節が欲しかったら、鼠径部の負担を無くすこと ほぼ腸の不調が原因です。
やる気になれば、マイナス１５歳は可能な若返りです。 鼠径部を緩めて歩き方が変われば、１００ｍ先からマイナス５歳に余裕で成れます！！
