お役立ち情報 その10 ２０２０／９／20
そくわん症って治るの？
背骨が前後にゆがむのを猫背 左右にゆがむのをそくわん症といいます。 猫背になぜ症が付かないのが不思議ですが、症状としては同じことです。
よって、猫背が治るんだったら、そくわん症も治りますよね
原因はこれです
- 腸
- 呼吸
- 座り方
- 椅子
腸・・・消化不良や便秘、逆流性食道炎、胃潰瘍、脂肪肝など 腸を含めた内蔵の不調がある方は、慢性的に背骨が冷やされており、骨盤や背骨が動きません。
呼吸・・・呼吸が浅いと肋骨が動きません。 肋骨と繋がっている背骨も動きません。
座り方・・・お尻には、座る場所があります。 それを【坐骨】といいます。 坐骨以外のところで座ると骨盤が動かなくなります。
椅子・・・小さくて固定化された椅子。 成長しているのに変えない椅子。 骨盤が固定されて動きません。
結局、骨盤や背骨の動きを制限した結果のそくわん症なのです。
治し方！
- 消化・吸収・排泄のリズムを調える
- 腹式呼吸でゆったりと深く呼吸ができるようにする
- 骨盤の坐骨で座れるように教育する（礼儀正しく）
- 成長とともに広く大きい椅子に 座る場所は平坦でやや硬いもの 背もたれは極力使用しない 車の座席は直角がよい
そくわん症で、気を付けたいのが成長期のお子様です。 固めて、あるいは、矯正して治すのではありません！
きちんと」動く背骨・骨盤になることです！！
