腰のクビレを作るとはどういうことか

ウエイトトレーニングなどでウエストを引き締めることが理想のクビレを作ることだと勘違いしてませんか?

確かに固くはなりますが、その固さは腸と筋肉が冷えて固まっているのがほとんどのようです。

現に、呼吸をしても動きません。

本来、お腹はもっとも血液を必要としダイナミックに動いているものなのに日頃の過食とオーバーワークに耐えられず冷えて固まっているのです。

クビレを作るのには先ず、腸を活性化すること と 呼吸と筋肉が連動できるようにすること です

当舎の腹部整体では、それが可能になります! 本当のクビレ美人になってみませんか?